Activitats esportives

ACTIVITATS ESPORTIVES AL PAVELLÓ DE LLAMBILLES

Horaris activitats esportives llambilles

(*) Nova activitat en funció de la participació

Zumba

A les classes de Zumba et divertiràs al mateix temps que milloraràs la teva condició física, cremaràs calories, alliberaràs tensions i estrès, coneixeràs gent i faràs noves amistats,…

A les sessions de Zumba sona una combinació de música llatina, música actual, reggaeton, salsa, cumbia, merengue, samba,… els seus passos són molt senzills i si t’equivoques no importa, el més important és passar una bona estona.

Preparació Física

Et proposem millorar la teva condició física general treballant la força resistència, el desenvolupament aeròbic i la flexibilitat articular.

Pilates

Pilates és un mètode d’exercicis i moviment dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos, molt efectiu en problemes posturals, dolors d’esquena entre altres problemes múscul-esquelètic.

Beneficis:

Augmenta la resistència física i mental
Augmenta la flexibilitat
Corregeix problemes posturals
Millora la concentració
Millora la coordinació motora
Millora els dolors musculars i articulars

SportGest es reserva el dret a modificar el programa d’activitats, el nombre i l’ordre de les sessions, el contingut i l’horari d’aquestes, així com els/les professionals que les imparteixen, quan ho consideri oportú per necessitats del servei.

Els següents dies no hi haurà activitat: 12 d’octubre, 1 de novembre, 6 i 8 de desembre, del 25 de desembre al 6 de gener, 30 de març, 2 d’abril, l’1 de maig i els festius locals.

Cliqueu sobre la imatge per veure la informació i fer les INSCRIPCIONS al web d’sportgest.

ACTIVITATS ESPORTIVES LLAMBILLES V4

 

 


GIMNÀSTICA GENT GRAN DE LLAMBILLES 2019-2020

Realitzaràs exercicis corporals per a mantenir i millorar la condició física en general. El contingut de les classes és adequat per a persones de la tercera edat, i les sessions són amenes i divertides per tal de passar una bona estona.

Monitora: Irene

Dies: Dilluns, dimecres i divendres

Horari: 9:15 a 10:15h

SportGest es reserva el dret a modificar el programa d’activitats, el nombre i l’ordre de les sessions, el contingut i l’horari d’aquestes, així com els/les professionals que les imparteixen, quan ho consideri oportú per necessitats del servei.

Els següents dies no hi haurà activitat: 12 d’octubre, 1 de novembre, 6 i 8 de desembre, del 25 de desembre al 6 de gener, 30 de març, 2 d’abril, l’1 de maig i els festius locals.

Cliqueu sobre la imatge per veure la informació i fer les INSCRIPCIONS  al web d’sportgest.

GIMNÀSTICA GENT GRAN Llambilles 2019-20